نقد و بررسی
خود درمانی گام به گام افسردگیمشخصات
ناشر
دانژه
نویسنده
کری ادیگتون, تیموتی استرامن, آنجلا ویت, گرگوری کلدن
مترجم
احمد به پژوه, سیده زهرا سیدنوری
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
166
کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی (چگونه افسردگی خود را مدیریت کنیم؟) نوشته کری ادیگتون، تیموتی استرامن، آنجلا ویت, گرگوری کلدن با ترجمه احمد به پژوه, زهرا سید نوری, توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، خود درمانی, افسردگی, اختلال روانی, احساس غم و غصه
درهزاره سوم میلادی افسردگی نوعی اختلال روانی رایج است که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد میشود و تخمین زده شده است که بیش از ۳۰۰ میلیون نفردرگروه های سنی گوناگون از آن رنج می برند. اکثرافراد افسرده با نشانه های افسردگی مانند احساس غم و غصه،پرخاشگری، اساس خستگی و پوچی،وجود افکار منفی و ناتوانی درکسب شادی و لذت از زندگی آشنا هستند.امید است مطالعه این کتاب برای هر فردی که ازافسردگی رنج میبرد موثر و سودمند واقع شود.
0دیدگاه