دوچرخه سواری

کتاب دوچرخه سواری نوشته نیکول کوک با ترجمه فاطمه اللهیاری، زینب محمدخانی، طیبه کریمیان, فرزانه حسان، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, مهارت های دوچرخه سواری, رشته دوچرخه سواری

رکاب زدن در یک سرآشیبی نشاط بخش،گذشتن از میان جنگل یا در امتداد سواحل،از میان شهرها،تماشای تپه ها و کشف مناظر بکر و زیبا،تنها چند نمونه از دلایلی است که نشان می دهد چرا من عاشق دوچرخه سواری هستم و مصمم،رویای خود را دنبال کرده و دوچرخه سواری حرفه ای شده ام،با شروع دوچرخه سواری در یازده سالگی،این فرصت را داشته ام تا به کشورهای زیادی سفر کرده و از نزدیک طبیعت را ببینم. در جستجوی بهترین شدن،مسیرهای جدید بسیاری را با قدرت و نیروی طبیعی خود کشف کرده،خود را در برابر بهترین دوچرخه سواری آزموده و ناهموارترین و سخت ترین مسیرها را به چالش کشیده و به این شیوه به لذتی شگرف دست یافته­ام،لذتی که حاصل ترکیب تاکتیک و نیروی جسمانی دوچرخه سوار است.هنگامی که این دو،در ترکیب و هماهنگی  با یکدیگر به دوچرخه سوار امکان می دهد تا زودتر از دیگران به خط پایان برسد.

در این زمان به بالاترین رتبه های جهانی دست یافته و جوایز مهم و متعددی را در جهان از آن خود کردم.کتاب ها و راهنماهای آموزشی بسیاری را مطالعه کرده و با کارشناسان بسیاری مشورت کردم.البته در این میان درس هایی را نیز یاد گرفته ام،درس هایی که بابت یاد گرفتنشان گاهی اوقات بهای گزافی پرداخته ام.فارغ از دست آوردها و موفقیت هایی که در مسابقات داشتم،میدانم که دوچرخه سواری نقش مهمی در زندگی ام بازی می کند.شماری از خاطرات دوران بچگی ام مربوط به دوچرخه سواری و گردش با آن و کشف مناظر جدید است.دوچرخه آن حس آزادی و رفتن به هر جایی که قلبم در آرزوی آن است را به من می دهد…..

معرفی مباحث کتاب دوچرخه سواری

1. اصول اولیه و پایه دوچرخه سواری
2. مهارت های دوچرخه سواری
3. تمرینات ترکیبی
4. خودتان را مجهز کنید