دیدگاه کل نگر درباره استرس مقابله موثر و رشد

کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرسمقابله موثر و رشد نوشته کارولین ام. آلدوین با ترجمه ژیلا خوشحال, فرهاد منصف, توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی عمومی, فشار روانی، استرس و اهمیت آن

شاید در هیچ دوره ای از تاریخ بشر ، به اندازه عصر حاضر ، مردم از هر طبقه و قشری در معرض استرس نبوده اند . از این رو و با توجه به تاثیر استرس بر سلامت جسمی ، روانی و اجتماعی انسان ، بررسی همه جانبه آن در شاخه های متنوع علوم مورد تاکید قرار می گیرد .

اثر جاضر در ۱۶ فصل ، استرس را از جنبه های فیزیولوژی ، روانی ، زیستی ، اجتماعی و فرهنگی و … مورد مطالعه دقیق علمی قرار می دهد . اه های مقابله با استرس ، سنجش راهبردهای مقابله ای ، بررسی مولفه های رشد و … از جمله مباحثی است مه مورد بررسی دقیق قرار میگیرد . مولف با تسلطی مثال زدنی ، با رویکردی یکپارچه و به یاری پژوهشهای نوین و فراتر از رویکردهای تقلیل گرا ، استرس را تصویر و تحلیل میکند .

معرفی مباحث کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس

1. مقدمه
2. استرس و اهمیت آن
3. تعاریف استرس
4. فیزیولوژی استرس
5. طرح و اندازه گیری میزان استرس در پروژه های مرتبط
6. چرا مقابله اهمیت دارد
7. رویکردهای نظری به چگونگی مقابله با استرس
8. اندازه گیری راهبردهای مقابله ای
9. موضوعات آمار در پژوهش های مرتبط با مقابله (کنارآمدن)
10. مقابله و سلامت ذهنی
11. مقابله و سلامت جسمانی
12. مقابله با استرس آسیب زا
13. جنبه های اجتماعی فرهنگی مقابله
14. بررسی مولفه های رشد در مقابله تبدیلی
15. خودگردانی خودپروری خردمندی