نقد و بررسی
ذهن آگاهی برای آغازگرانمشخصات
ناشر
روانشناسی و هنر
نویسنده
جان کابات زین
مترجم
غزال گلشنی, سیدپیمان رحیمی نژاد
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
164
کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران (راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی) نوشته جان کابات زین با ترجمه غزال گلشنی و سیدپیمان رحیمی نژاد توسط انتشارات روانشناسی و هنر به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، آگاهی، مدیتیشن
“ذهن آکاهی برای آغازگران” دعوت می کند تا بیاموزید چگونه رابطه تان را با شیوه های فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازی، متحول سازید. بدین ترتیب شما در واقعیت کامل تری از خویشتن بیدار می شوید و در آن، درک واقعی تری از خود را تجربه خواهید کرد.
معرفی مباحث کتاب ذهن آگاهی
- ورود
- مداومت
- عمیق شدن
- رسیده شدن
- تمرین کردن
0دیدگاه