نقد و بررسی
ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواسمشخصات
ناشر
اسبار
نویسنده
جان هرشفیلد, شالا نایسلی
مترجم
موسی چاکری حکمی, ایمانه عباسی, گیتی شمس
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
205
کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن) نوشته جان هرشفیلد و شالا نایسلی ترجمه گیتی شمس، ایمانه عباسی و موسی چاکری حکمی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، وسواس، شناخت درمانی
مباحث کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس
- ذهن آگاهی و شفقت بخشی به خود برای اختلال وسواس
- ذهن آگاهی
- شفقت بخشی به خود
- بسته درمانی شادی روزانه
- روش های روزانه برای تقویت ذهن آگاهی و مهارت های شفقت بخشی به خود
- بازی های رویارویی و جلوگیری از پاسخ برای تسلط بر اختلال وسواس
- تسلط طولانی مدت بر اختلال وسواس
- تملک بر اختلال وسواس خود
- پیش گیری از عود
- اکوسیستم اختلال وسواس
0دیدگاه