ذهن حواس جمع

کتاب ذهن حواس جمع (چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید) نوشته نیر ایال با همکاری جولی لی ترجمه فاطمه علی پور تنگسیری توسط انتشارات آموخته به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: ذهن، جواس پرتی، روانشناسی

کتاب حاضر در 6 بخش و 35 فصل تدوین شده است

حواس پرتی‌ها همانند اسب سرکشی می ماند که زندگی ما را با خود به هر سو که بخواهند می‌ کشند. اما آیا این حواس‌ پرتی‌ها نشات گرفته از درون ما است؟
 چطور می‌توانیم زمان‌ مان را برای کارهای مختلف زمانبندی کرده و آنها را الویت بندی کنیم و چگونه تمرکز بیشتری داشته باشیم؟
 راهکارهای کتاب ذهن حواس به شما کمک می‌کند تا بتوانید ذهن خود را مدیریت کنید

مباحث کتاب ذهن حواس جمع

1.  از قلاب تا ذهن حواس جمع
2. محرک های درونی س را مهار کنید
3. برای حواس جمعی زمان بگذارید
4. افسار محرک های بیرونی را به دست بگیرید
5. با توافق ها جلوی حواس پرتی را بگیرید
6. چگونه محل کارتان را حواس جمع کنید
7. چگونه بچه های حواس جمع تربیت کنیم
8. چگونه روابط حواس جمع داشته باشیم؟