راهنمای بالینگران در آموزش ذهن آگاهی

کتاب راهنمای بالینگران در آموزش ذهن آگاهی برنامه جامع جلسه به جلسه برای متخصصان سلامت روان و کارکنان بخش سلامت نوشته کریستین ولف، ژ گرگ سرپا با ترجمه کتایون حلمی, توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، سلامت روان، ذهن آگاهی، جنبه های روانشناسی

دوره‌ای است که شاهد انفجار محبوبیت مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی هستیم و دلیل آن هم موفقیت این رویکردها در درمان تمامی مشکلات، اعم از استرس‌های معمول روزانه تا موقعیت‌های دشوارتری از قبیل افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از آسیب است. موفقیت این کتاب حاصل ارائۀ راهنمای کامل به صورت جلسه به جلسه به متخصصان برای آموزش ذهن‌آگاهی است، به همراه نوشته‌ها و مواد آموزشی لازم برای آموزش مقدماتی ذهن‌آگاهی در موقعیت‌های متنوع و متفاوت و باوجود زمینه‌های نظری مختلف.

اگر شما متخصصی هستید که به آموزش ذهن‌آگاهی علاقه‌مندید،این کتاب تمام آنچه برای شروع سریع این کار لازم دارید را در اختیارتان قرار می‌دهد. پروتکل مقدماتی و شش هفته‌ای ای کتاب بسیار ساده است و می‌تواند در موقعیت‌های مختلف از بیماران سرپایی در کلینیک‌های سلامت روان تا بیماران بستری در بخش‌های سرطان و از برنامۀ ترک اعتیاد تا موقعیت‌های آموزشی به‌کار گرفته شود.

به علاوه، این کتاب به شما می‌گوید که برای هر کلاس به چه چیزهایی نیاز دارید؛ برای هر جلسه رئوس مطالب را بیان کرده؛ نوشته‌های لازم برای تمرین‌های مراقبه در هر هفته و منابع ارزشمندی برای مطالعۀ بیشتر و دانش‌افزایی نیز در اختیار شما قرار داده است. اگر به فکر افزودن ذهن‌آگاهی به حرفۀ خود هستید، این کتاب مناسبی برای شروع کار شماست.

معرفی مباحث کتاب آموزش ذهن آگاهی

1. مقدمه

• • ذهن اگاهی و شفقت

1. ذهن اگاهی و شفقت: مبانی
2. پژوهش های ذهن آگاهی و شفقت

• • ملزومات آموزش

1. حمایت از تمرین شخصی
2. آغازی سریع برای آموزگاران جدید
3. شروع برنامه ذهن آگاهی

• • آشنایی با ذهن آگاهی:برنامه اصلی