بازخورد درباره این کالا

راهنمای کامل آمادگی برای مسابقات پرورش اندام

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

شناسنامه

نویسنده

لاین نورتون, پیتر بیکر

مترجم

مهدی خسروی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

374

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

راهنمای کامل آمادگی برای مسابقات پرورش اندام

مشخصات

ناشر

شناسنامه

نویسنده

لاین نورتون, پیتر بیکر

مترجم

مهدی خسروی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

374

نمایش بیشتر - بستن

کتاب راهنمای کامل آمادگی برای مسابقات پرورش اندام نوشته لاین نورتون، پیتر بیکر ترجمه مهدی خسروی توسط انتشارات شناسنامه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، پرورش اندام، حرکات اصلاحی

نقشه عملکردی از شروع تا سکوی مسابقه

معرفی مباحث کتاب راهنمای آمادگی مسابقات پرورش اندام

  1. مراحل مقدماتی آماده سازی
  2. از کجا شروع کنیم تعیین کالری مصرفی
  3. از کجا سروع کنیم درشت مغذی ها
  4. عوامل فیزیولوزیکی موثر بر آمادگی برای مسابقه
  5. زمان بندی و توزیع مصرف مواد مغذی
  6. بازگشت تغذیه ای و شکستن رژیم غذایی
  7. از کجا شروع کنیم: تمرین
  8. مکمل ها
  9. استروئیدهای آنابولیک
  10. ادامه آماده سازی
  11. هفته اوج: شمارش معکوس
  12. تصورات اشتباه در مورد آماده سازی
  13. روز نمایش
  14. پس از مسابقه

امتیاز کاربران به:

راهنمای کامل آمادگی برای مسابقات پرورش اندام (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش