راهنمای کامل تمرین وزنه برای فوتبال

کتاب راهنمای کامل تمرین وزنه برای فوتبال نوشته دکتر محمد دادکان، کیوان مرادیان، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, رشته های ورزشی, رشته تربیت بدنی

تاکنون کتاب‌های بسیاری در کشور ما در زمینه فوتبال انتشار یافته‌اند که اغلب به مباحث تکنیکی، تاکتیکی و انواع روش‌های تمرین پرداخته‌اند و کتاب‌های ارزنده‌ای هم در زمینه آماده‌سازی جسمانی تیم‌های فوتبال به علاقه‌مندان عرضه شده است. اما تاکنون کتابی که به صورت جامع و اختصصای به تمرینات با وزنه برای یک ورزش خاص از جمله فوتبال پرداخته باشد در کشور ما ارائه نشده است. این کتاب جدیدترین اطلاعات درباره تمرینات با وزنه را در بر می‌گیرد و یک برنامه تمرینی سالیانه اختصاصی را برای فوتبال ترسیم می‌کند. این برنامه‌ها طوری طراحی شده‌اند که بازیکنان فوتبال را به اوج آمادگی جسمانی برساند و قدرت، سرعت، استقامت، چابکی و انعطاف‌پذیری را در قسمت‌هایی از بدن که بیشترین اهمیت را در فوتبال دارند، به بالاترین سطح ممکن خود ارتقا دهد.