نقد و بررسی
راهنمای کامل مربیگری فیتنس گروهیمشخصات
ناشر
شناسنامه
نویسنده
کلی رابرتز
مترجم
محمد سرلک, سعید فخرائی, میثم میرزائی شهرابی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
343
کتاب راهنمای کامل مربیگری فیتنس گروهی نوشته کلی رابرتز با ترجمه میثم میرزائی شهرابی، عید فخرائی، محمد سرلک، پویا شوکتی توسط انتشارات شناسنامه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی، علوم ورزشی، فیتنس، حرکات اصلاحی
معرفی مباحث کتاب راهنمای کامل مربیگری فیتنس گروهی
- تجارت مربیگری گروه های کوچک تمرینی
- درک آموزش شخصی گروه های کوچک
- مدیریت خطر و تمرین های ایمن
- طراحی برنامه
- پایگاه مشتری های خود را بسازید
- فعالیت همراه با گروه های کوچک
- ارزیابی و آزمون ورزش
- درک مراجع و افزایش تجربه گروهی
- سه سبک مربیگری: کلامی، دیداری، حرکتی
- استراتژی های بهینه سازی دستاوردهای گروهی
- به کار گیری اصول اساسی تمرین در بنرامه نویسی
- مولفه های برنامه نویسی و متغیرهای تمرینی
- تکنیک های تمرینی پیشرفته
- گرم کردن پویا و سرد کردن
- نمونه برنامهه تمرینی
- برنامه های تمرینی مقدماتی
- طراحی برنامه های پیشرفته
- برنامه های تمرین با شریک
- ورزش های انتخابی
0دیدگاه