نقد و بررسی
رهایی از زندان ذهنمشخصات
ناشر
نیک فرجام/ ایرمان
نویسنده
متیو مک کی, کاترین سوتکر
مترجم
عسل نیک فلاح
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
117
کتاب رهایی از زندان ذهن نوشته کاترین سوتکر، متیو مک کی ترجمه عسل نیک فلاح توسط انتشارات نیک فرجام به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، آرامش ذهن،اندیشه و تفکر
مباحث کتاب رهایی از زندان ذهن
- هنر رها شدن از رندان ذهن
- چه فکر می کنید
- مشاهده زمان حال تمرکز با حلقه متحرک
- مشاهده زمان حال جابه جایی بین دنیای درون و بیرون
- مشاهده زمان گذشته خاطره و مشاهده
- افکار سمج یا پاچه گیر
- تفاوت دیدن و احساس کردن با قضاوت کردن
- افمکار داستان گویانه
- قدم بعدی برنامه ریزی در مقابل پیش گویی
- افکار آینده تخیل در مثابل مشاهده
- نوار نقاله تجربه
- افکار ما با زندگی ما چه می کنند
- آزمون کارایی
- پیوندهای ذهنی
- و…
0دیدگاه