نقد و بررسی
سالمندی موفقمشخصات
ناشر
نوین
نویسنده
دنیل جی لویتین
مترجم
مینا صفری
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
472
کتاب سالمندی موفق (کاوش های یک عصب شناس از قدرت ها و قابلیت های ما) نوشته دنیل جی. لویتین ترجمه مینا صفری توسط انتشارات نوین به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: سالمندی، روانشناسی، سلامتی جسمی و روانی
معرفی مباحث کتاب سالمندی موفق
- بخش یک: مغز پیوسته در حال رشد
- تفاوت های فردی و شخصیت
- حافظه و درک از خود
- میان پرده؛ شرح حال مختصری از مغز
- ادراک؛ بدنمان دنیا را برای ما چگونه تعریف می کند
- هوش؛ قدرت حل مسئله
- از هیجان تا انگیزه
- عوامل اجتماعی؛ زندگی با مردم
- درد؛ وقتی این کار را می کنم دردم می گیرد
- بخش دو: انتخاب هایی که میکنیم
- ساعت درونی
- رژیم غذایی؛ غذای مغز، پروبیوتیک ها و رادیکال های آزاد
- ورزش؛ جنب و جوش مهم است
- خواب؛ تحکیم حافظه، ترمیم دی ان ای و…
- بخش سه: عمر طولانی به روش جدید
- عمر طولانی تر؛ تلومرها، تاردی گریدها، انسولین و…
- زندگی هوشمندانه تر
- زندگی بهتر؛ عالی ترین روزهای زندگی ما
0دیدگاه