سلامتی هم زیباست انتشارات خاتون

کتاب سلامتی هم زیباست (چگونه فراست جسم را پیدا کنیم) نوشته دیپاک چوپرا با ترجمه مهدی قراچه داغی, توسط انتشارات خاتون به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی عمومی, بهره مند بودن از ارتباط معنوی با خدا و داشتن اراده برای زندگی، سلامت روح

بروز بیماری ها، بستگی به عوامل مختلفی مثل ژنتیک، تغذیه و محیط دارد‏.‏ عدم آگاهی فرد از این عوامل باعث بروز بیماری می شود‏.‏ برای داشتن عمر طولانی و بهره مند بودن از سلامت، هر فرد باید پزشک خود باشد‏.‏ رعایت کردن بهداشت، انجام حرکات ورزشی و استفاده از داروهای گیاهی طبیعی در هنگام بروز بیماری، باعث افزایش طول عمر، همراه با سلامت خواهد شد‏.‏ علاوه بر سلامت جسم، سلامت روح و روان نیز حائز اهمیت است‏.‏ بهره مند بودن از ارتباط معنوی با خدا و داشتن اراده برای زندگی، سلامت روح را در پی دارد‏.‏ سلامت هر فرد، چهار رکن اساسی دارد‏:‏ تغذی‏?‏ مناسب، خواب صحیح، تماس با طبیعت و انجام حرکات مفید‏.‏ نگارنده در کتاب حاضر به بررسی موضوعاتی نظیر سلامت و روان،گیاهان دارویی، غذای مناسب، و بیماری هایی مانند فشار خون، سرطان و چاقی پرداخته است‏.‏ شیو‏?‏ تهی‏?‏ سالادها و غذاهای مناسب برای فصل های مختلف سال نیز در انتهای کتاب آورده شده است‏.‏