سیلی واقعیت انتشارات سایه سخن

کتاب سیلی واقعیت چگونه در هنگام سختی های زندگی می توان رضایتمند بود نوشته دکتر راس هریس با ترجمه دکتر علی صاحبی، مهدی اسکندری, توسط انتشارات سایه سخن به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی, آگاهانه رفتار کردن با خود, مرحله رشد و بازپروری

دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیر منتظره ای به سراغتان می آید و شما را از درون سست می کند.

در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات یابید.کاری بیشتر از تسکین دردها انجام می دهد؛ هدایتتان می کند و در مرحلۀ رشد و بازپروری کمکتان می کند.صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آنها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می کند.

این کتاب کمکتان می کند تا درس هایی که درد و رنج به شما می آموزند را فرا بگیرید.”استیون هیز  “طرفدار این کتاب خواهید شد، نه به خاطر خودتان، بلکه به خاطر کسانی که دوستشان دارید و می دانید دیر یا زود واقعیت به آنها سیلی خواهد زد.

معرفی مباحث کتاب سیلی واقعیت

1. سیلی و شکاف
2. بعد از خوردن سیلی
3. با خود مهربان باشید
4. لنگرها را بیندازید
5. موضع بگیرید
6. گنج رابیابید
7. پیوست ها