صلح با خویشتن

کتاب صلح با خویشتن بر اساس شفقت و ذهن آگاهی نوشته تیچ نات هان با ترجمه هانیه سازمند و محمد نوری توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: جامعه شناسی، روان درمانی، زندگی مذهبی (بودیسم)

اینطور به نظر می رسد که جهان مضطرب امروزه ما برای متحول شدن به آرامش ، خودکاوی ،گذشت و مهرورزی بیشتر نیازمند است.
آیا زمان آن نرسیده تا با خود به صلح برسیم ، مهرورزی را بیاموزیم ، قضاوت ها را ترک کنیم و با نگاهی دیگر و نو به جهان پیرامون مان بنگریم و با لبخندی دوباره از غم ها ، سختی ها ، رنج ها و نفرت هایمان عبور کنیم و آغوش مان را روی حقیقت ناب هستی که سرشار از  شادی ، زیبایی ، صلح و آرامش است، بگشاییم ؟
کتاب صلح با خویشتن برای کاستن از رنج های ما به واسطه ی تغییر نگرش با استفاده از تمرینهای ساده ذهن آگاهی نگاشته شده است که به ما این امکان را میدهد تا بتوانیم با خود و جهان خود به صلح و آرامش برسیم و این حال خوب را به دیگران نیز منتقل کنیم و لحظات زیبای خود را  با دیگران شریک شویم.

معرفی مباحث صلح با خویشتن

1. پیش در آمد
2. پیشگفتار
3. رنج کشیدن کافی نیست
4. سه گوهر گرانبها
5. احساسات و ادراکات
6. قلب تمرین
7. تلاش برای صلح و آرامش
8. اکنون زیستی
9. مراقبه در زندگی روزانه
10. موضوع نما