نقد و بررسی
غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحهمشخصات
ناشر
اسبار
نویسنده
شیلا راجا
مترجم
حسین حسنی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
216
کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه نوشته شیلا راجا ترجمه حسین حسنی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، مقابله با استرس، تروما
اگر یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اید، ممکن است طیف گسترده ای از احساسات مانند اضطراب، خشم، ترس و افسردگی را احساس کنید. حقیقت این است که هیچ راه درست یا غلطی برای واکنش به تروما وجود ندارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید تجربیات خود آشکار کنید و ظرفیت خود را برای انعطاف‌پذیری، رشد و بهبودی بهبود ببخشید.
0دیدگاه