فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها

کتاب فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها نوشته کامبیز مرادی ده باغی، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, فیزیولوژی ورزش, شیوه زندگی سالم, بیماری های قلبی و ورزشی

فعالیت ورزشی گردش خون را افزایش می دهد و باعث مصرف کالری بیشتر شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی،چاقی مزمن و بیماری های دیگر را کاهش می دهد. انجام فعالیت بدنی سبب می شود فرد احساس شادی نماید و استرس و نگرانی را کاهش و زمان عکس العمل، تمرکز، خلاقیت و توانایی ذهنی را بهبود می بخشد. چنان که مشهود است برخی از بیماری ها متابولیک و داخلی هستند مانند بیماری های قلبی، دیابت،فشار خون و پوکی استخوان اشاره کرد و برخی از بیماری های اسکلتی عضلاتی مانند دردهای شانه، گردن، زانو و انواع آرتروزها هستند.

مباحث کتاب فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها

1. مقدمه
2. فعالیت بدنی
3. تندرستی
4. شیوه زندگی سالم
5. سن و فعالیت بدنی
6. بیماری ها
7. فعالیت ورزشی
8. انواع بیماری ها و تجویز ورزشی
9. ورزش و تالاسمی
10. ورزش و ام اس
11. ورزش و بیماری کلیه
12. بیماری های قلبی و ورزشی
13. ایدز و ورزش