فعالیت ورزشی ویژه سالمندان

کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s نوشته دکتر اکبر اعظمیان جزی, دکتر رضا نوری, بهنام مسعودیان، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, فیزیولوژی ورزش, تعریف سالمندی, مزیت های بدنی و روانشناختی

معرفی مباحث کتاب فعالیت ورزشی ویژه سالمندان

1. تعریف سالمندی
2. مزیت های بدنی و روانشناختی فعالیت بدنی و ورزشی ویژه سالمندان
3. زندگی فعال پیشنهادها و مزیت هایی برای سالمندان
4. انگیزش سالمندان برای آغاز و حفظ سبک زندگی فعال به لحاظ بدنی
5. پیشنهادهای فعالیت بدنی ویژه سالمندان سالم
6. پیشنهادهای فعالیت ویژه سالمندان با مسائل و نگزانی های ویژه
7. ارزیابی فعالیت بدنی آمادگی و پیشرفت در سالمندان
8. سبک زندگی سالم در سالمندان یکپارچگی فعالیت بدنی با تغذیه
9. کمک به سالمندان برای انتخاب برنامه فعالیت بدنی مناسب
10. پرسش های پر تکرار در خصوص فعالیت بدنی
11. فعالیت ورزشی و بدنی ویژه سالمندان