نقد و بررسی
فکرت را عوض کن حالت خوب می شودمشخصات
ناشر
رسا
نویسنده
دنیس گرینبرگر
مترجم
محمد گذرآبادی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
چهارم
تعداد صفحات
334
کتاب فکرت را عوض کن حالت خوب می شود نوشته دنیس گرینبرگر، کریستین پادسکی با ترجمه محمد گذرآبادی، توسط انتشارات رسا به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی شخصیت, خودیاری, پرکاربردترین روش های روان درمانی
_x000D_
_x000D_
کمک می کند تا:
_x000D_
_x000D_
- _x000D_
- یاد بگیرید چگونه افکاری را که در بروز مشکلات شما نقش دارند تغییر دهید.
- از پرسشنامه های خلق برای شناسایی و دنبال کردن تغییرات حاصله در احساسات خود استفاده کنید.
- مشکلات را حل کنید و برای بهبود زندگی و روابط خود دست به کار شوید.
- مهارتهایی را تمرین کنید که به مسائل فردی شما می پردازند.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
0دیدگاه