قانون 5 ثانیه

کتاب قانون 5 ثانیه نوشته مل رابینز ترجمه امید آفاق نیا توسط انتشارات شمشاد به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، شجاعت، نگرش تحولی

من زمانی این قانون را کشف کردم که زندگی من در شرف از هم پاشیدن بود. همه چی… وقتی می گویم همه، یعنی: ازدواج من، دارایی هایم، شفلم و اعتماد به نفسم. همه و همه در ورطه نابودی قرار داشتند. مشکلاتم آنقدر بزرگ بودند که هر روز صبح با هر بار از خواب بیدار شدن از نو شروع می شدند. در حقیقت آن زمانی بود که این قانون شروع شد. این قانون را کشف کردم تا بتوانم به کمک آن کلید خاموش شدن غفلت را فشار دهم.

مباحث کتاب قانون 5 ثانیه

1. جسارت هر روزه
2. 5 ثانیه تا تغییر زندگی شما
3. من چطور به قانون 5 ثانیه دست پیدا کردم
4. زمانی که از آن استفاده می کنید باید توقع چه چیزهایی را داشته باشید
5. را این قلنون موثر است
6. قدرت شجاعت
7. شجاعت عر روزه
8. منتظر چه چیزی هستید
9. شما هیچ وقت از آن خوشتان نم آید
10. چطور و از کجا شروع کنیم
11. شجاعت رفتار شما را تغییر می دهد
12. و…