نقد و بررسی
قایقرانی آب های آرام کایاک و کانومشخصات
ناشر
بامداد کتاب
نویسنده
میترا عزیزی ماسوله, فاطمه بی‌باک, پژمان احمدی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1389
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
208
کتاب قایقرانی آب های آرام کایاک و کانو نوشته میترا عزیزی ماسوله، فاطمه بی‌باک, پژمان احمدی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, سیستم های انرژی در قایقرانی, نیازمندی های غذایی قایقرانی
مباحث کتاب قایقرانی آب های آرام
- ویژگی های عضله
- سیستم های انرژی در قایقرانی
- نیازمندی های غذایی قایقرانی
- قایقرانی کانوئینگ
- توانایی ها و ویژگی های لازم برای یک قایقران رشته کانوئینگ
- اصول تمرین
- سرعت
- ورزش های جانبی جهت توسعه استقامت
- روش های تمرینی در قایقرانی
- قوانین و مقررات مسابقات آبهای آرام
0دیدگاه