قدرت سازنده تصویر سازی ذهنی

کتاب قدرت سازنده تصویرسازی ذهنی نوشته تامی رونن با ترجمه دکتر اکرم خمسه، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی بالینی، روان درمانی و مشاوره، درما ‏‌های موج سوم, مشکلات جسمانی و روان‎شناختی

_x000D_
تصویرسازی ذهنی، یک تکنیک درمانی در روان‎درمانی است. تصویرسازی ذهنی، ابزار مهمی در درمان محسوب می‎شود که دریچه‎ای را هم برای درمان‎گران و هم برای مراجعان، می‎گشاید و چگونگی ادراک اطلاعات مربوط به رویدادهای گذشته، تجارب کنونی و انتظارات آینده را روشن می‎سازد و به کشف افکار و احساسات تداعی شده با آن اطلاعات، می‎پردازد. تصویرسازی ذهنی در روان‎درمانی، به پیوند میان ذهن و سلامت جسمانی کمک می‎کند. پژوهش‎گران بر اهمیت تصویرسازی ذهنی، در افزایش سطح آگاهی، کاهش فشار روانی، بهبود وضعیت خلقی، کنترل فشار خون بالا، کاهش درد، کاهش میزان قند خون و تقویت سیستم ایمنی، تأکید کرده‎اند. به‎علاوه، تصویرسازی ذهنی، نه تنها در کاهش مسائل و مشکلات جسمانی و روان‎شناختی مؤثر است، بلکه در افزایش احساس شادکامی و مثبت‎اندیشی نسبت به گذشته، حال و آینده نیز تأثیر دارد.

معرفی مباحث  کتاب قدرت سازنده تصویرسازی ذهنی

1. مقدمه 
2. تفکر به مثابه یک درمانگر شناختی رفتاری 
3. به سوی مثبت نگری در روان درمانی 
4. خلاقیت 
5. کاربرد رفتار درمانی شناختی تحولی در کودکان 
6. مفاهیم اصلی در رابطه با تخیل و تصویر سازی ذهنی 
7. کاربرد تصویر یازی ذهنی در روان درمانی 
8. کاربرد استعاره ها در درمان 
9. آمادگی برای شروع کاربرد آرمیدگی 
10. رهنمود های اساسی در اجرا ی درمان مبتنی بر تصویر سازی ذهنی از آغاز تا پایان 
11. و….