قوی ماندن در 365 روز

کتاب قوی ماندن در 365 روز

• کتاب قوی ماندن در 365 روز نوشته دمی لواتو با ترجمه سپیده حبیبی, توسط انتشارات مانا کتاب به چاپ رسیده است.
• موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی موفقیت, خودسازی و خودپذیری, کسب موفقیت

کتاب قوی ماندن در 365 روز اثری است از دمی لواتو به ترجمه سپیده حبیبی و چاپ انتشارات مانا کتاب. این کتاب حاوی باورها و نقل قول هایی انگیزه بخش و تحول آفرین است که برای هر روز از سال فراهم آمده تا خواننده را با تلنگری کوچک به زندگی زیباتری فرابخوانند و او را در فراز و فرودهای روزگار همراهی کنند. همیشه برایم عجیب بوده که ما انسان ها چقدر ساده و راحت از خودمان متنفر می شویم. عادت می کنیم مدام به خودمان بد و بیراه بگوییم و این طور می شود که در نهایت نمی فهمیم چه صدمه ای به خود می زنیم. آیا حاضری این بد و بیراه ها را به خود چهار ساله ات هم بگویی؟ گاهی اوقات وقتی به سختی مریض یا از کارم خسته می شوم، به جای این که از خود محافظت کنم، به زور خودم را مجبور به تحمل می کنم. فراموش می کنم که دختری کوچک و شکننده درون من زندگی می کند. همیشه قبل از این که خود را گوشمالی بدهی، این سوال را از خودت بپرس و جلوی خود را بگیر. ببین با بچه ای کوچک چطور رفتار می کنی؟ مهم است که هرجور شده، از خودت مراقبت کنی.