نقد و بررسی
مبانی علمی هایپرتروفی عضلانیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
برد شوئفلد
مترجم
حسام الدین اکبری, عباسعلی گائینی
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
214
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی نوشته برد شوئفلد با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی, حسام الدین اکبری, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, ساز و کارهای هایپرتروفی, تغذیه ویژه هایپرتروفی
کسانی که مسیر خود را بسوی(علوم ورزشی)گشوده اند میدانندهایپرتروفی یکی از دغدغه های علمی است که می خواهند آن را به درستی به دانند و خاطرشان از تبیین صحیح آن آسوده شود.
بی شک این کتاب آرامش خاطر در موضوع پر جاذبه #هایپرتروفی را به ارمغان می آورد. به نظر نمیرسد نکته ایی درباره #هایپرتروفی_عضلانی وجود داشته باشد که نویسنده کتاب بداند و نپرداخته باشد.
هنرمندی نویسنده کتاب (#برد_شونفلد)در آن است که جوانان جویای ورزیده و عضلانی و هم دانشمندان علوم ورزشی هردو می توانند از محتوای آموزنده کتاب بهره سرشاری ببرند.
معرفی مباحث کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی
- پاسخ ها و سازگاری های وابسته به هایپرتروفی به فشار فعالیت ورزشی
- ساز و کارهای هایپرتروفی
- نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
- عوامل موثر بر حداکثر گسترش هایپرتروفی
- طراحی برنامه ویژه هایپرتروفی بیشینه
- تغذیه ویژه هایپرتروفی
0دیدگاه