مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی نوشته برد شوئفلد با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی, حسام الدین اکبری, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, ساز و کارهای هایپرتروفی, تغذیه ویژه هایپرتروفی

کسانی که مسیر خود را بسوی(علوم ورزشی)گشوده اند میدانندهایپرتروفی یکی از دغدغه های علمی است که می خواهند آن را به درستی به دانند و خاطرشان از تبیین صحیح آن آسوده شود.

بی شک این کتاب آرامش خاطر در موضوع پر جاذبه #هایپرتروفی را به ارمغان می آورد. به نظر نمیرسد نکته ایی درباره #هایپرتروفی_عضلانی وجود داشته باشد که نویسنده کتاب بداند و نپرداخته باشد.

هنرمندی نویسنده کتاب (#برد_شونفلد)در آن است که جوانان جویای ورزیده و عضلانی و هم دانشمندان علوم ورزشی هردو می توانند از محتوای آموزنده کتاب بهره سرشاری ببرند.

معرفی مباحث کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

1. پاسخ ها و سازگاری های وابسته به هایپرتروفی به فشار فعالیت ورزشی
2. ساز و کارهای هایپرتروفی
3. نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
4. عوامل موثر بر حداکثر گسترش هایپرتروفی
5. طراحی برنامه ویژه هایپرتروفی بیشینه
6. تغذیه ویژه هایپرتروفی