نقد و بررسی
مجموعه سوال های چهار گزینه ای علم تمرینمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
محمد فشی, بهزاد پاک راد, بتول رضایی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
108
کتاب مجموعه سوال های چهار گزینه ای علم تمرین نوشته دکتر محمد فشی, دکتر بهزاد پاک راد, دکتر بتول رضایی، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, کنکوری, مجموعه سوال های چهار گزینه ای
مباحث کتاب علم تمرین
- آشنایی با اصول و مفاهیم اساسی علم تمرین
- قابلیت های زیست حرکتی و زیست انرژی در ورزش های مختلف
- متغیرهای تمرینی و تمرینات قدرتی
- تمرین استقامتی
- تمرین سرعت و انعطافپذیری
- طراحی جلسات تمرینی
- چرخه های تمرینی
- کاهش بار تمرین )تیپر( و بیش تمرینی
- تمرینات پالیومتریک
- فیزویولوژی رشته های ورزشی
- تمرینات بیوانرژی
- آشنایی با نقش و روش های بازیافت در تمرین ورزشی
0دیدگاه