من بدون تو کیستم 52 روش برای بازسازی عزت‏ نفس بعد از جدایی

کتاب من بدون تو کیستم 52 روش برای بازسازی عزت‏ نفس بعد از جدایی نوشته کریستینا هیبرت با ترجمه سیدمرتضی ارجمندی‏ نسب، دکتر حکیمه آقایی، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانپزشکی, خودیاری و آموزش همگانی, آموزش همگانی روا‌شناسی و خودیاری

اگر احساس می‌کنید پس از طلاق عزت‌نفس شما آسیب‌دیده و اعتمادبه‌نفس خود را از دست داده‌اید، کتاب حاضر برای شما بسیار مفید خواهد بود. چنین افرادی احساس بی‌ارزشی، بحران هویت، اندوه، نگرانی، ترس و خشم را تجربه می‌کنند. این کتاب توسط روان‌شناس بالینی و متخصص سلامت زنان دکتر کریستینا جی هیبرت به صورت کاملاً کاربردی و با رویکردی متفاوت نگاشته شده است. رویکردی که اساس آن را روان‌شناسی مثبت‌نگر شکل می‌دهد.

کریستینا هیبرت با کتاب ارزشمند و کاربردی خود برای بازگرداندن عزت‌نفس گامی بزرگ برداشته است. من در مراجعانم با صدها زن ملاقات کرده‌ام که به دلیل جدایی، عزت‌نفس و حس ارزشمندی خود را از دست داده‌اند و کاش من زودتر این کتاب را در اختیار داشتم تا به تمام آنها آن را پیشنهاد می‌کردم. کتاب «من بدون تو کیستم؟» برای رفع مشکلات عاطفی بسیار مورد نیاز است.جولی دو آزودو هانکس روان‏‌درمانگر، صاحب‌امتیاز و مدیر اجرایی کلینیک خانواده‌درمانی واساچ

مباحث کتاب من بدون تو کیستم 52 روش برای بازسازی عزت‏ نفس بعد از جدایی

1. غلبه بر سرشکستگی، شیوۀ مواجهه با غم و اندوه و سربلند بیرون آمدن از آن
2. عزت نفس خود را تقویت کنید، بلند شوید و خود واقعیتان را نشان دهید
3. دوست بداریم و دوست داشته شویم