نقد و بررسی
نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهدمشخصات
ناشر
رسا
نویسنده
آلبرت الیس, آرتور لانگ
مترجم
حمید شمسی پور
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
یازدهم
تعداد صفحات
280
کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد کنترل بر هیجان ها و احساسات نوشته آلبرت الیس، آرتور لانگ با ترجمه حمید شمسی پور, توسط انتشارات رسا به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی شخصیت, خودیاری, فشار افراد و مصائب زندگی
_x000D_
_x000D_
در مسیر زندگی فشارها، استرس ها و نگرانی هایی وجود دارد که به طور بالقوه میتوانند شما را به شدت عصبانی کنند و کفرتان را در آورند.این کتاب روش های واقعبینان های در اختیارتان قرار میدهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمههای اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارتهای کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتیها، زندگی لذتبخشی داشته باشید.
معرفی مباحث کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد
- چگونه اجازه می دهیم اشخاص و موقعیت ها دکمه های مان را فشار دهند
- باورهای احمقانه ای که با داشتن آنها به دیگران اجازه می دهیم دکمه های مان را فشار دهند
- ترجیح های واقع بینانه جایگزینی موثر برای تفکر احمقانه ای که ما را ناراحت می کند
- ده باور احمقانه که با به کار بردن آنها اجازه می دهیم اشخاص و موقعیت های بی جهت دکمه هایمان را فشار می دهند
- چگونه تفکر نامعقول مان را تغییر دهیم چهارگام تا موفقیت
- و….
- _x000D_
_x000D_
0دیدگاه