هشت قرار ملاقات

کتاب هشت قرار ملاقات (گفتگوهای ضروری برای دستیابی به عشق پایدار) نوشته جان گاتمن، ژولی گاتمن ترجمه زهرا جان نثاری توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روابط عاطفی

چطور می‌توان از بروز دلمردگی، یکنواختی و ناشادی پرهیز کرد؟ آیا راهی هست که با حفظ شفافیت، صمیمیت و اعتماد،گفت‌وگو با همسرمان را ختم به‌خیر کنیم؟! هشت قرار ملاقات، همانی است که شما در جست‌و جوی آن بوده‌اید، کوتاه، مفید با راه‌حل‌های واقعی و شدنی. این کتاب چکیده‌ی تجربه‌ی نویسندگان در آزمایشگاه عشق است که قریب ۴۰ سال با هزاران زوج، مشاوره داشته‌اند .

هدف کتاب نشان دادن راه‌ها و شیوه‌های عملی ایجاد یک زندگی  ” شاد و پایدار” برای زوج ها است خواندن کتاب نه تنها برای زوج‌های جوان، بلکه حتی برای همسرانی  که ۳۰ سال  است در  زیر یک سقف زندگی کرده‌اند نیز خواندنی و درس آموز است . وقتی یک دور کتاب را خواندید،  مطمئن می‌شوید که هدیه مناسبی است برای زوج هایی که دوستشان می‌دارید

در واقع، زیربنای تعهد تفکر است و سپس برقراری ارتباط با همسری که بدانیم ارزشمند است و هیچ کسی جای او را نمی گیرد. با تقویت قدردانی از آنچه در رابطه با همسرمان داریم، در دنیای ذهن و همچنین در معاشرت با هم، تعهد را می سازیم. با خودمان فکر می کنیم که هیچ کس به پای همسر ما نمی رسد. در ذهن خود، خصوصیات مثبت شریک زندگی مان را بزرگ می کنیم و خصوصیات منفی او را به حداقل می رسانیم. ما فکر می کنیم و به این عقیده می رسیم که هیچ شخص واقعی یا مجازی در بیرون، نمی تواند با شریک زندگی ما مقایسه شود.

از سوی دیگر، اگر با شریک زندگی خود طوری ارتباط برقرار کنیم که انگار خصوصیت های خاصی ندارد و ما به سادگی نمی توانیم با این کمبودها کنار بیاییم و به احتمال زیاد، قابل جایگزینی است، خیانت را تقویت کرده ایم. اگر رنجش خود را برای کمبودهای همسرمان پروبال بدهیم، در ذهن و همچنین در معاشرت، خیانت را بنا می کنیم. با خودمان فکر می کنیم که خیلی از افراد را به آسانی می توانیم با همسرمان مقایسه کنیم و در ذهن خود، ضعف های او را بزرگ تر و خصوصیات مثبت او را کم می انگاریم. ما فکر می کنیم و در ارتباطات خود نشان می دهیم که افراد واقعی یا مجازی بیرون از رابطه، می توانند به راحتی با همسرمان مقایسه شوند یا حتی از او بهتر باشند…