چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند نوشته رابرت ام ساپولسکی ترجمه محمدعلی امام هادی توسط انتشارات نوین به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، توسعه فردی، روانشناسی عمومی

در علم پزشکی، انقلابی در نحوۀ تفکر ما راجع ‏به انواع بیماری‌ها رخ داده است. این انقلاب شامل شناخت تعاملات بین بدن و ذهن است که به معنی انواع شیوه‌هایی است که در آن احساسات و شخصیت می‌توانند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر عملکرد و سلامت بدن داشته باشند. این ‌موضوع به نقش استرس در آسیب‌پذیرتر کردن برخی از ما در برابر بیماری و روش‌های مقابلۀ ما در برابر عوامل استرس‌زا مربوط می‌‏شود. رابرت ام. ساپولسکی در کتاب «چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند» تلاش می‌کند معنایی روشن از مفهوم مبهم استرس ارائه کند و به ساده‌ترین شکل ممکن این نکته را آموزش دهد که چگونه انواع هورمون‌ها و بخش‌های مختلف مغز در پاسخ به استرس فعال می‏‌شوند. او بر رابطۀ بین استرس و افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از بیماری‌ها متمرکز می‌شود و به تأثیر استرس بر سیستم‌های مختلف بدن می‌پردازد.

ساپولسکی تلاش کرده تا موضوعات علمی این کتاب برای افراد غیردانشمند یا کسانی که به چنین مطالبی علاقه‌ای ندارند نیز جالب و قابل‌فهم باشد. مطالعۀ این کتاب برای کسانی که در پی شناخت استرس، بیماری‌های مرتبط با آن و راه‌های کنار آمدن با آن هستند مفید خواهد بود.

مباحث کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند

1. چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند؟
2. غدد، سیخ شدن مو و هورمون‌ها
3.  سکتۀ مغزی، حملات قلبی و مرگ وودو
4.  استرس، متابولیسم و انحلال دارایی‌های شما
5. زخم معده، دویدن‌ها و ساندی فاج داغ
6. کوتولگی و اهمیت مادران
7.  رابطۀ جنسی و تولیدمثل
8. ایمنی، استرس و بیماری
9.  استرس و درد
10. استرس و حافظه
11. استرس و خواب خوش شبانه
12. پیر شدن و مرگ
13. چرا استرس روانی استرس زا است؟
14. استرس و افسردگی
15. شخصیت، خلق‌وخو و پیامدهای مربوط به استرس آنها
16. معتادان، معتادان به آدرنالین و لذت
17. نمایی از پایین
18. مدیریت استرس