چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم

کتاب چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال نوشته کیت کالینز با ترجمه سیدمرتضی ارجمندی‌نسب، دکتر حکیمه آقایی، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، رفتاردرمانی شناختی، برای والدین کودکان و متخصصانی که با کودکان

کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم»  راهبردهایی  برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار می‌کنند ارائه می‌دهد که برای شناخت و مدیریت مؤثر خشم ضروری است. فعالیت‌های لذت‌بخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک می‌کند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این کتاب نه‌تنها برای فرزندان من بسیار مفید بوده است بلکه خود من نیز مطالب زیادی از آن آموخته‌ام. کتاب کار حاضر چنان تأثیرگذار نگاشته شده است که می‌توان مفاهیم آن را  بارها و بارها مرور کرد و از آن بهره برد.

مباحث کتاب چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم

1. چرا این کتاب را می خوانیم
2. بیا با موجودی اسرارآمیز آشنا شویم
3. بیا در مورد احساسات چیزی یاد بگیریم
4. خشم چیست؟
5. ما چرا عصبانی می شویم
6. بدن های خشمگین ما
7. رفتارهای خشمگینانه ما
8. خشم چه اثراتی می تواند داشته باشد
9. روشهای گرسنه گذاشتن هیولای خشم
10. بایدها و نبایدهایی دربراه خشم تو
11. ماموریت خود را در گرسنه گذاشتن هیولای خشم به پایان برسان
12. اطلاعاتی دربراه والدین و متخصصان