کتاب آموزش ایمن سازی در مقابل استرس

کتاب آموزش ایمن سازی در مقابل استرس نوشته دونالد مایکنبام با ترجمه سیروس مبینی، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است..

موضوع کتاب : روانشناسی، مهارت های اجتماعی ارتباطی, روان درمانی و مشاوره

کارگری که در محیط کارخانه کار می کند،پزشکی که با بیماران متعدد و صعب العلاج سروکار دارد،بیناری که خود را برای عمل جراحی سخت و آندوسکپی و شیمی درمانی سرطان آماده می کند،معلمی که در کلاس درس به تعلیم دانش آموزان مشغول است، کارمندی که با سیل بیشمار ارباب رجوع مواجه است، پلیسی که وظیفه حفظ نظم و نظارت بر اجرای قوانین اجتماعی را بر عهده دارد،ورزشکاری که خود را برای مسابقه جنجالی آماده می کند و بالاخره قربانیان و قایع آسیب زا مثل سیل،زلزله و غیره همگی با رویدادهای استرس انگیزی روبرو هستند که بهداشت روانی و جسمی آدمی را تهدید می کنند. بنابراین نظر به اینکه تجربه استرس فشار روانی جز لاینفک زندگی بشر است لزوم آموزش افراد جامعه در سطح وسیع با هدف کاهش استرس و پیشگیری از آن مطرح میشود.

مباحث کتاب آموزش ایمن سازی

1. مدل مفهومی بنیادی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس
2. راهنمایی بالینی برنامه کاهش استرس پیشگیری از آن
3. آموزش یمن سازی در مقابل استرس
4. مرحله مفهوم سازی
5. نرحله اکتشاف مهارت ها
6. مرحله کاربرد و پیگیری مستمر
7. کاربردهای اختصاصی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس