بازخورد درباره این کالا

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

کوین کار, مری کیت فیت

مترجم

بهزاد مهدی خبازیان, خشایار حضرتی آشنیانی, فرهاد مرادی شهپر

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

148

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر
موجود در انبار
  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
Original price was: 209,000 تومان.Current price is: 185,000 تومان.
بروزرسانی قیمت: 11 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

کوین کار, مری کیت فیت

مترجم

بهزاد مهدی خبازیان, خشایار حضرتی آشنیانی, فرهاد مرادی شهپر

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

148

نمایش بیشتر - بستن

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی نوشته کوین کار, مری کیت فیت با ترجمه بهزاد مهدی خبازیان، خشایار حضرتی آشتیانی, فرهاد مرادی شهپر, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، آمادگی جسمانی، تمرین های ورزشی می‌باشد.

این کتاب توضیح می دهد که چگونه از گرم کردن برای آماده شدن جهت فعالیت های پر شدت، و از حرکات مدیسن بال و پلایومتریک برای یادگیری تولید و جذب نیرو استفاده کنیم. در مورد توسعه توان با لیفت های المپیک، تاب دادن کتل بل، و حرکات پرشی توضیح می دهد. بهبود قدرت در عضلات بالاتنه و پایین تنه را با استفاده از حرکات ران محور، زانو محور، کشیدن، و فشار دادن به طرز روشنی تشریح نموده و در خصوص تمرینات ضد فلکشن، ضد اکستنشن، و ضد چرخشی برای حرکات میان تنه صحبت می کند. شکل های رنگی کتاب عضلات اولیه، ثانویه و بافت های همبند مورد استفاده در حرکات را به خوبی نمایش می دهند و نحوه اجرای صحیح حرکات به دقت در زیر هر شکل توضیح داده شده است
این کتاب ارتباط بین عضلات و حرکات و “چرایی” تمرین را توضیح داده و برنامه های تمرینی را بر اساس رویکرد حرکتی طراحی نموده که می تواند مورد استفاده بسیاری از ورزشکاران و مربیان در رشته های مختلف ورزشی قرار گیرد.

امتیاز کاربران به:

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مشابه