نقد و بررسی
کتاب اختلالات اضطرابی آموزش کنترل و درمانمشخصات
ناشر
انتشارات رشد
نویسنده
هلن کنرلی
مترجم
سیروس مبینی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
240
کتاب اختلالات اضطرابی آموزش کنترل و درمان نوشته هلن کنرلی با ترجمه سیروس مبینی، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی بالینی، آموزش کنترل اضطراب، خودگرانی و خاتمه بخشیدن به درمان
اضطراب پدیده‌ای روان‌شناختی است که تقریبا همگان با آن آشنایند یا اینکه در طول عمر خود، آن را در مواقعی تجربه کرده‌اند. در کتاب اختلالات اضطرابی که توسط یکی از روانشناسان دانشگاه آکسفورد نوشته شده، نویسنده سعی کرده تا با ارایه راهبرد عملی و گام به گام AMT ، روش‌‌هایی را برای درمان اختلالات و مشکلاتی همچون اضطراب منتشر، حمله هراس، ترس‌های مختلف، وسواس، اختلال استرس پس از سانحه، و استرس در مدیران اجرایی (یا فرسودگی شغلی) به دست دهد.
هدف از این کتاب، آموزش مهارت‌های رفتاری و شناختی به افراد است تا بتوانند اضطراب و فشارهای روانی را در خود مهار کنند. یک ویژگی دیگر کتاب حاضر، آن است که در بر کاربرد مهارت‌های خودیاری توسط مراجعان تکیه شده است و از این نظر که درباره هر مشکل، به ارایه یک مورد پرداخته، هم برای متخصصان و درمانگران و هم برای خود مراجعان جالب است.
معرفی مباحث کتاب اختلالات اضطرابی
- اطلاعات زمینه ای
- اضطراب، کنترل
- مقابله با اجتناب
- خودگرانی و خاتمه بخشیدن به درمان
- نکته های اولیه برای درمانگر
- اضطراب، کنترل
- مقابله با اجتناب
- خودگردانی و خاتمه بخشیدن به درمان
- دارو درمانی
- مقابله با بی خوابی
- چگونگی ابراز وجود
- نحوه تنظیم وقت خود
0دیدگاه