کتاب استرس و سلامتی

کتاب استرس و سلامتی راهنمایی برای پژوهش و کار بالینی نوشته کری کوپر، جیمز کمپبل کوئیک با ترجمه دکتر حسن رضایی جمالویی، دکتر فرح دخت ساسانیان, توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی عمومی, نقش استرس در سلامتی, فرسودگی و درگیری شغلی

پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند.

استرس هم «چاشنی زندگی» و هم «بوسۀ مرگ» نامیده می‌شود و یک سرفصل عالی در زمینۀ تولید دانش و حوزه‌ای برای تمرین و ممارست بالینیِ پزشکی، روان‌شناسی، اقدامات بالینی و مداخله‌ای است. بر همین اساس کتاب حاضر به دنبال شناسایی مکانیزم‌های اثر و مسیرهای اثرگذاری استرس بر بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات جسمانی و روان‌شناختی است تا به پیشگیری، طراحی مداخله و نهایتاً درمان آن مشکلات کمک کند. کتاب راهنمای استرس و سلامتی یک کتاب جامع و معتبر است که در قالب 6 بخش و 37 فصل تحقیقات پیشرفته دربارۀ ارتباط استرس و پیامدهای سلامتی، نظریه‌ها و فرایندهای مرتبط، عوامل تعدیل کننده، مطالعات مداخله‌ای برای به حداقل رساندن اثرات استرس و راه‌کارهای پیشگیری برای افزایش بهزیستی در طیف وسیعی از زمینه‌ها همانند خانواده، محل کار و اجتماع را گرد‌آوری و بررسی می‌کند.

این کتاب به‌صورت ویژه به بررسی نقش استرس در سرطان، بیماری قلبی/ عروقی، سندروم خستگی مزمن، اختلال خوردن، بیماری‌های غدد درون‌ریز، آسیب‌های عضلانی/ اسکلتی، خستگی مراقبین، خواب، بهزیستی روان‌شناختی، فرسودگی و درگیری شغلی و نابرابری اجتماعی و اقتصادی در سلامت می‌پردازد.

معرفی مباحث استرس و سلامتی

1. نظریه ها
2. تاثیر استرس بر سلامتی
3. خصوصیات شخصی جمعیت شناسی و استرس
4. مقابله با استرس
5. تقویت تندرستی سازمانی تندرستی جامعه
6. تقویت تندرستی فردی