نقد و بررسی
کتاب اصول تغذیه ورزشیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
آرنی بیکر
مترجم
وحید مقدم, امیرعلی صالحی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
176
کتاب اصول تغذیه ورزشی نوشته آرنی بیکر با ترجمه وحید مقدم, امیرعلی صالحی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ،تغذیه ورزشی، مواد غذایی، ورزشکاران می‌باشد.
بدون شک “تغذیه ورزشی” یکی از حوزه های بسیار مهم و کاربردی علوم ورزشی است که شناخت بیشتر آن میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد ورزشی داشته باشد.
کتاب حاضر شناخت علمی اما آسانی از جنبه های تغذیه و فعالیت بدنی را، به ویژه در افرادی که با هدف بهبود عملکرد ورزشی به تمرینات منظم می پردازند ارائه می دهد.
معرفی مباحث کتاب اصول تغذیه ورزشی
- تغذیه تمرین و مسابقه
- کالری ها
- تغذیه ورزشی
- ارگوژنیک و ارگولیتیک
- تبلیغات و حیله گری
0دیدگاه