کتاب تمرکز focus

کتاب تمرکز focus نوشته دانیل گلمن ترجمه حمیدرضا بلوچ توسط انتشارات پندار تابان به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، تفکر، تمرکز سه گانه

روزهای خوب، روزهایی نبود که ایده‌های بزرگ و مؤثری ارائه شود؛ بلکه پیروزی‌های کوچک نقش تعیین‌ کننده داشتند. ابداعات کوچک و حل مشکلات کوچک با گام‌های استوار به سمت هدف بزرگ‌تر ایده‌های خلاقانه زمانی به بهترین وجه جاری می‌شد که افراد اهداف مشخص و واضحی داشتند و آزاد بودند به هر شکل می‌توانند به این اهداف دست یابند، و از همه مهم‌تر این‌ که از نظر زمانی نیز در منگنه قرار نداشتند؛ یعنی به قدر کافی به آن‌ها زمان داده شده بود که آزادانه فکر کنند. این همان پیله‌ای است که خلاقیت در آن متولد می‌شود.

مباحث کتاب تمرکز

1. قابلیت ذهنی دقیق و ماهرانه
2. آناتومی توجه
3. پایه و اسایس
4. توجه بالا بالا و پایین
5. ارزش یک ذهن شناور و پرسه زن
6. یافتن تعادل
7. خوداگاهی
8. سکان درونی
9. دیدن خوشتن همان گونه که دیگران ما را می بینند
10. دستورالعملی برای کنترل خود
11. خواندن احساس دیگران
12. زنی که خیلی می دانست
13. سه نوع همدلی
14. حساسیت اجتماعی
15. تصیر گلی تر
16. طرح ها، سیستم ها و بی نظمی ها
17. کوری سیستم
18. و..