بازخورد درباره این کالا

کتاب تمرینات اینتروال با شدت بالا

0
امتیاز از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

بهاره یزدان پرست چهار محالی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

178

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب تمرینات اینتروال با شدت بالا

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

بهاره یزدان پرست چهار محالی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

178

نمایش بیشتر - بستن

کتاب تمرینات اینتروال با شدت بالا نوشته بهاره یزدان پرست چهار محالی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, آمادگی جسمانی, تمرینات ورزشی, تغذیه ورزشی می‌باشد.

این کتاب آنچه را که شما برای ستاره شدن نیاز دارید فراهم می کند. جدید ترین روش های آمادگی جسمانی به همراه راهنمایی ها و جداول گوناگون برا کمک به شما با تمرین های متنوع را ارائه می دهد. فواید باور نکردنی تمرینات اینتروال شدید(HIIT)را بیاموزید زیرا متد های جدید را به شما آموزش می دهد و می تواند بهترین تمرین مناسب خود را بیابید. نویسنده، که به مدت 5سال در ارتش بریتانیا عضو بوده است،16تمرین ویژه HIITبه همراه تصاویر ویژه تمرینی و راهنمایی های مرحله به مرحله از چگونگی اجرای تمرینات ویژه شخصی را بسط داده است.

هر تمرین در این کتاب که یک سطح و یک شدت آمادگی جسمانی را در پیشنهاد می کند، به عنوان راهنما برای شما است که بتوانید بهترین نوع تمرین HIITرا برای خود انتخاب کنید،چه به عنوان یک تازه وارد و چه به عنوان یک ورزشکار حرفه ای. به علاوه،این کتاب شامل یک برنامه7روزه غذای سالم است و به شما برای گاهش وزن کمک می کند.

معرفی مباحث کتاب تمرینات اینتروال با شدت بالا

  1. شروع و دانستن تمرینات اینتروال شدید
  2. تمرینات ورزشی
  3. تغذیه ورزشی

امتیاز کاربران به:

کتاب تمرینات اینتروال با شدت بالا (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش