کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا جلد دوم

کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا جلد دوم نوشته الکس فیتز جرالد با ترجمه احمد حمیدی آقچاهی، محمد سفاری لافتی و ویراستار علمی نادر قاسمی میانکوه توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات اصلاحی، حرکات تاکتیکی

کتاب شامل تمرینات تاکتیکی، بخش بزرگی از طراحی تمرینات مربیان حرفه ای می‌باشد و هنر مربیگری خود را به نمایش می‌گذارند. در این نمایش تاکتیکی ایده های طراح تمرین براساس نقاط قوت وضعف خود و حریف طراحی می‌شود وبرای رساندن تیم به بالاترین عملکرد شناخت یک مربی از توانایی تیم خود مسیر راه برای طراحی تمرین آسان تر می‌کند که بتواند با شناخت ابزار خود سیستم ،آماده سازی مطلوب جهت آغاز مسابقات وحین مسابقات انجام دهد.

در این کتاب تمرینات گواردیولا مشتمل بر ۸۵ تمرینات گرم کردن، تمرینات سرعتـی و چابکی، تمرینات دایره‌ای تکنیک، پاسکاری، حفظ توپ، بازی‌های حفظ مالکیت توپ، طرح‌های جایگیری تهاجمی در بازی و بازی در زمین‌های کوچک تا بزرگ؛ که از جلسات تمرینـی پپ گواردیولا درتیم‌های با رسلونا، بایرن مونیخ و منچسترسیتی استخراج شده است.

مباحث کتاب تمرینات تاکتیکی جلد دوم

1. دیدگاه بازیکنان در مورد پپ گواردیولا
2. راهنمای تصاویر
3. فرمت‌های تمرین
4. تمرینات گرم کردن
5. گرم کردن پیش از بازی منچسترسیتی
6. اجرای تمرینات عمومی بصورت انفردی
7. بپیش گرم حرکات کششی پویا و ایستا
8. حفظ توپ ۳ در مقابل ۳
9. پاس ترکیبی، سرزنی و شوت زنی
10. دویدن‌های سرعتی در قالب گروه‌های دو نفره
11. تمرینات بدون توپ سرعتی و چابکی
12. تمرین افزایش سرعت پا با هماهنگی و چابکی
13. و….