بازخورد درباره این کالا

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

0
امتیاز از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

اریک فرانکلین

مترجم

محمد کریمی زاده اردکانی, حامد صفری, امیرحسین نجفی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

64

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

اریک فرانکلین

مترجم

محمد کریمی زاده اردکانی, حامد صفری, امیرحسین نجفی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

64

نمایش بیشتر - بستن

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه (تمرینات کاربردی برای یوگا و پیلاتس) نوشته اریک فرانکلین با ترجمه امیرحسین نجفی، حامد صفری, محمد کریمی زاده اردکانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، تمرینات تنفسی، یوگا، پیلاتس می‌باشد.

کتاب حاضر تحت عنوان تنفس صحیح برای عملکرد بهینه توسط اریک فرانکلین در سال ۲۰۱۹ منتشر شده است. فرانکلین در این کتاب با رویکرد بررسی آناتومی و عملكرد پایه تنفسی به عنوان یک روش مهم و اثر گذار در بهبود اختلالات تنفسی واسكلتی عضلانی و همچنین عاملی مهم در بهبود عملکرد جسمی و ذهنی پرداخته است. کتاب حاضر مشتمل بر ۴ فصل است که با توجه به نیازی های تنفسی ورزشکاران و همچنین عموم مردم نوشته شده است.
بخش های این کتاب شامل:
بررسی آناتومی و عملکرد عضله دیافراگم به عنوان مهمترین عضله تنفسی .
بررسی قفسه سینه به عنوان ناحیه ای که تنفس در آن انجام میگردد.
بررسی ریه ها به عنوان محفظه های ورود و خروج هوا به داخل بدن.
و بررسی عضلات تنفسی که هر کدام نقش منحصر به فردی در این عملکرد حیاتی دارند میباشد.
همه این ها، کتاب حاضر را به اثری مهم و تاثیر گذار در حوزه تنفس و اصلاح نقص های تنفسی به عنوان نخستین گام در مرتفع كردن ناهنجاری های اسكلتی عضلانی تبدیل کرده است.

معرفی مباحث کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

  1. دیافراگم
  2.  قفسه سینه
  3.  ریه ها
  4. عضلات تنفسی

امتیاز کاربران به:

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مشابه