کتاب درد مزمن

کتاب درد مزمن شناخت درد و شیوه های مدیریت آن نوشته دکتر محسن دهقانی, محبوبه خواجه رسولی، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است..

موضوع کتاب : روانشناسی، اختلال و آسیب روانی، روانشناسی بالینی, درد مزمن شناخت درد و شیوه های مدیریت آن

در کتاب حاضر درد مزمن، هم به راهبردهای مقابله ای جسمانی و هم به راهبردهای روان شناختی درد مزمن می پردازیم. با وجود این، فنون و تمرین های جسمانی ای که بر آن ها تاکید می کنیم شامل تمرینات و فنونی است که می توانید یاد بگیرید و خودتان انجامشان دهید. با این حال، در سراسر کتاب تاکید می کنیم که برای انجام دادن بهتر فنون و تکنیک های درمانی لازم است با پزشک یا فیزیوتراپیست متخصصی مشورت کنید. از سوی دیگر، رویکردهای خود کنترلی درد این است که خود شما تکنیک ها و فنون را در محیط طبیعی زندگی تان اجرا کنید. هدف برنامه خودکنترلی درد کمک به ایجاد و حفظ حس کنترل شخصی به رغم داشتن درد مزمن شناخت درد و شیوه های مدیریت آن است.
در کتاب درد مزمن، به تعدادی از موضوعات و فنون خودکنترلی خواهیم پرداخت. بخش مهمی از فرآیند خودکنترلی درد، ارزیابی دقیق و صادقانه وضعیت جسمانی و روانی شما توسط متخصص و سپس تنظیم اهداف درمانی واقع بینانه و شخصی برای شما، به کمک خودتان است.

مباحث کتاب درد مزمن

1. تجربه درد و مفاهیم آن
2. آناتومی و غیزیولوژی درد مزمن
3. جنبه های روانشناسختی درد مزمن
4. افکار، هیجان ها رفتار و درد مزمن
5. استرس خشم و درد مزمن
6. مفهوم پذیرش و درد مزمن
7. درد مزمن و تعاملات خانوادگی و اجتماعی
8. سبک زندگی و درد مزمن
9. تغذیه دشواری های خواب و درد مزمن
10. ورزش و بهره گیری از فعالیت های تدریجی
11. درمان های درد مزمن
12. رمان های پزشکی رایج برای درد مزمن
13. درمان های روانشناختی درد مزمن
14. پیشگیری از عود
15. رویارویی با عود پیشگیری از وخامت و حفظ پیسرفت ها
16. و..