نقد و بررسی
کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آنمشخصات
ناشر
ارجمند
نویسنده
ملانی گوردون شیتز
مترجم
مهناز غیاثی, شیرین ایزدی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
584
کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن نوشته ملانی گوردون شیتز ترجمه شیرین ایزدی، مهناز غیاثی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار درمانی، رفتار دیالکتیکی
مباحث کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها
- ماهیت مشکل
- تصویر برجسته ای از زندگی من
- مسیرهای بهبودی
- حفاظت ذهن آگاهانه از آرامش و ثبات
- ذهن آگاهی یک مهارت است
- ذهن هیجانی
- ذهن منطقی
- چالش با قضاوت های اغراق آمیز
- ذهن سلیم
- کاربرگ ذهن سلیم
- تحمل پریشانی
- پذیرش
- مهارت های مقابله ای ارتقا دهنده زندگی
- طراحی نقشه
0دیدگاه