بازخورد درباره این کالا

کتاب زمان بندی تغذیه بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

چاد ام. کرک سیک

مترجم

فرهاد دریانوش, حسین جعفری, پریناز پرهیزگاری, سرور ادیبی, شهین شیبانی, زهرا خوش نشین

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

388

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب زمان بندی تغذیه بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

چاد ام. کرک سیک

مترجم

فرهاد دریانوش, حسین جعفری, پریناز پرهیزگاری, سرور ادیبی, شهین شیبانی, زهرا خوش نشین

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

388

نمایش بیشتر - بستن

کتاب زمان بندی تغذیه بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه نوشته چاد ام. کرک سیک با ترجمه فرهاد دریانوش، حسین جعفری، پریناز پرهیزگاری، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین, شهین شیبانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، تغذیه، فیزیولوژی ورزش، تغذیه ورزشی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب زمان بندی تغذیه

  1. مبانی زمان بندی تغذیه و جایگاه آن در ورزش و تنظیم سوخت و ساز
  2. کربوهیدرات ها: سوخت رایج عضلات اسکلتی
  3. پروتئین ها و آمینو اسید ها: واحدهای ترمیم کننده و جایگاه آنها در دوره برگشت به حالت اولیه
  4. چربی ها: یک ذخیره سوخت متراکم و جر مهم ساختار سلولی
  5. ویتامین ها و مواد معدنی: عناصر سلولی بسیار مفید جهت عملکرد فیزیولوژیکی مطلوب
  6. زمان بندی مواد مغذی قبل از تمرین در فعالیت های استقامتی
  7. مصرف درشت مغذی ها در طول فعالیت های استقامتی برای عملکرد مطلوب
  8. زمان بندی مواد مغذی پس از فعالیت های استقامتی
  9. بررسی های زمان بندی اولیه برای فعالیت های مقاومتی
  10. زمان بندی تغذیه ای پس از فعالیت های مقاومتی
  11. صنعت، نوآوری و زمان بندی مواد مغذی در تغذیه ورزشی
  12. و…

امتیاز کاربران به:

کتاب زمان بندی تغذیه بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش