کتاب زندگی در نور

کتاب زندگی در نور نوشته دیپاک چوپرا، سارا پلت فینگر با ترجمه مهرناز نوروزی توسط انتشارات ذهن آویز به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، یوگا، آرامش

رویال یوگا بالاترین و مهم ترین سنت یوگاست، مسیری فراگیر به سمت تحول شخصی که از هر رویکردی که به سلامتی و شفا وجود دارد فراتر رفته است. رویال یوگا هر تجربه ای را هرچقدر هم که کوچک باشد به نور می اورد و شما با یادگیری زندگی نور آگاهانه خود واقعی تان را به عنوان موجودی با امکانات بی نهایت بدون نگرانی یا شک و تردید می پذیرید.

در زندگی در نور دیپاک چوپرا و نویسنده همکارش سارا پلت فینگر برنامه ای روشنگر برای خودآگاهی سعادت و کامل بودن ارائه می دهند. دیپاک و سارا با ترکیب یک برنامه عملی 30 روزه به شما کمک می کنند تا عادت های محدود کننده و عقاید فردی متعصبانه را با یک کاوش عمیق در پنجاه حرکت یوگای محرک و ترمیم کننده بشکنید. ان ها راهی کامل و الهام بخش برای متحد کردن ذهن بدن و روح ارائه می دهند. زندگی در نور با بینش های جدید در خصوص هوش اجتماعی و عاطفی، قدرت توجه آگاهی بدن تنفس و متعالی بودن و با ده ها تصویر سفارشی خاص از ژست های یوگا به شما می آموزد که چگونه ذهن و بدن خود را با هم هماهنگ گنید. انسان تنها موجودی است که می توانید آگاهانه تکامل یابد و زندگی در نور به شما نشان می دهد که چگونه تکامل یابید

مباحث زندگی در نور

1. رویال یوگا و نور زندگی
2. هوش اجتماعی (مرحله اول یوگا: یاماها)
3. هوش عاطفی (مرحله دوم یوگا: نیاماها)
4. آوردن نور به بدن (سومین مرحله یوگا: آسانا)
5. انرژی حیاتی (چهارمین مرحله یوگا: پرانایاما)
6. ماندن در نور (پنجمین مرحله یوگا: پراتی آهارا)
7. قدرت توجه (ششمین مرحله یوگا: دهارانا دهیانا سامادی)
8. به قلم سارا پلت فینگر
9. نوشته دیپاک چوپرا