کتاب سواد هیجانی حفظ سلامت هیجانی و تندرستی در مدرسه

کتاب سواد هیجانی نوشته آلیسون واترهاوس ترجمه خدیجه باباخانی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، بهداشت روانی، آموزش عاطفی

کتاب سواد هیجانی حفظ سلامت هیجانی و تندرستی در مدرسه مجموعه ابزار معلمان در حوزه سلامت روان و تندرستی

این کتاب یک منبع عملی در حیطه سلامت روان و موفقیت برای مربیان و متخصصانی است که با کودکان سر‌و‌کار دارند. این مجموعۀ کاربردی، بر موضوع «سواد هیجانی» و چگونگی کمک به کودکان و نوجوانان در مسیر خودیابی متمرکز است تا بتوانند طیف وسیعی از احساسات را تشخیص دهند، درک کنند، به اشتراک بگذارند و مدیریت کنند.

سواد هیجانی با ترویج یک رویکرد پیشگیرانه و نه واکنشی برای برخورد با جنبه‌های اجتماعی و هیجانی یادگیری و مدیریت دنیای امروز، به تعداد فزاینده‌ای از مشکلات سلامت روان که در بین نوجوانان ایجاد می‌شود، می‌پردازد. همچنین، با ارائه راهبردهای تحقیق‌محور و عملی و طرح‌های درس، کتابی ضروری برای معلمان، روان‌شناسان و متخصصان سلامت است که به دنبال تأثیر مثبت بر سلامت روان و موفقیت کودکان هم در حال حاضر و هم در آینده هستند.

مباحث کتاب سواد هیجانی

1. شناسایی هیجان ها
2. هیجان چیست
3. شناخت و درک هیجان ها
4. درک حالت های چهره
5. درک زبان بن
6. هیجان های شدید خشم
7. هیجان های شدید غم
8. تاثیر هیجان های بر نحوه رفتار ما
9. ادراک هیجان ها
10. خوداگاهی
11. خود تنظیمی
12. همدلی