نقد و بررسی
کتاب علم تمرین فوتبالمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
نادر رهنما, محمد فرامرزی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1392
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
208
کتاب علم تمرین فوتبال نوشته نادر رهنما, محمد فرامرزی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فوتبال، تمرین فوتبال می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب علم تمرین فوتبال
- فرآیند تمرین
- رقابت فوتبال
- گرم کردن و سرد کردن
- تمرینات قدرتی و توان
- تمرین هوازی
- تمرین بی هوازی
- روش های تمرین جایگزین
- برگشت به حالت اولیه از فعالیت ورزشی
- تمرین برای محیط های متفاوت
- ارزیابی تمرین
- سبک زندگی و توسعه بلند مدت
0دیدگاه