نقد و بررسی
کتاب علم هایپرتروفی عضلانیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
برد شونفلد
مترجم
زینب هوشمندی, سیدمسلم اسدپور, فرهاد دریانوش
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
206
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی (آشنایی کامل با جزئیات فرآیند پیچیده افزایش توده عضلانی) نوشته برد شونفلد با ترجمه فرهاد دریانوش، سیدمسلم اسدپور، زینب هوشمندی، روزبه امیریان، مهشید مهذب، ناصر امیری, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات اصلاحی می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب علم هایپرتروفی عضلانی
- پاسخ های مرتبط با هایپرتروفی و سازگاری به فعالیت ورزشی
- مکانیزم های هایپرتروفی
- نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
- نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
- عوامل موثر در پیشرفت هایپرتروفی بیشینه
- طراحی ترین برای هایپرتروفی بیشینه
- تغذیه برای هایپرتروفی
0دیدگاه