بازخورد درباره این کالا

کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

دونکن مک دوگال, دیگبی سیل

مترجم

زهرا حسینی, عباس اسدی, رسول نصیری, حمید اراضی

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

398

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر
موجود در انبار
  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
Original price was: 499,000 تومان.Current price is: 448,000 تومان.
بروزرسانی قیمت: 11 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

دونکن مک دوگال, دیگبی سیل

مترجم

زهرا حسینی, عباس اسدی, رسول نصیری, حمید اراضی

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

398

نمایش بیشتر - بستن

کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه نوشته دونکن مک دوگال و دیگبی سیل با ترجمه حمید اراضی، عباس اسدی، رسول نصیری و زهرا حسینی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش می‌باشد.

فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه، کتاب منحصر به فردی است که اطلاعات ضروری برای انتخاب موثرترین روش های بهبود عملکرد را ارائه می دهد. این کتاب ابتدا مخاطبان  را با مفاهیم و مبانی فیزیولوژیک سازگاری آشنا می سازد و در ادامه مباحث مرتبط با تمرین برای ورزش ها و فعالیت های مختلف را ارائه می دهد و در پایان، خلاصه ای از آخرین دستاوردهای پژوهشی پیرامون سایر عوامل موثر بر عملکرد و پتانسیل ورزشکار شامل تعدیل تدریجی بار تمرین، تغذیه و ترکیب بدن مطرح می نماید.

علاوه بر این، کتاب «فیزیولوژی تمرین» تنها منبع علمی است که درک مبانی فیزیولوژیک تمرین برای ورزش هایی با عملکرد بالا را براساس شواهد محکم و مستدل فراهم می کند و فرایندهای ایجاد و کنترل پاسخ سازگارانه بدن به تمرین را تبیین می کند همچنین جنبه های نظری و کاربردی تمرینات جسمانی را برای توجیه موثرترین محرک های سازگاری های ویژه ترکیب می نماید.

معرفی مباحث کتاب فیزیولوژی تمرین

بخش اول: مبانی فیزیولوژیکی تمرین ورزشی

  1. فصل اول: درآمدی بر تمرین برای اوج عملکرد
  2. فصل دوم: مبانی بیوشیمیایی عملکرد
  3. فصل سوم: مبانی قلبی-تنفسی عملکرد
  4. فصل چهارم: فیزیولوژی عضله
  5. فصل پنجم: مبانی عصبی-عضلانی عملکرد

بخش دوم: تمرین برای فعالیت ها و رشته های ورزشی مختلف

  1. فصل ششم: تمرین در ورزش های استقامتی
  2. فصل هفتم: تمرین در ورزش های تیمی و فعالیت های بی هوازی
  3. فصل هشتم: تمرین برای قدرت، توان و سرعت
  4. بخش سوم: سایر عوامل اثرگذار بر عملکرد
  5. فصل نهم: اوجرسانی، کاهش بار تمرین و بیشتمرینی
  6. فصل دهم: کشش و انعطاف پذیری
  7. فصل یازدهم: سایر ملاحظات

ضمائم
فهرست منابع

 

امتیاز کاربران به:

کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مشابه