کتاب فیزیولوژی ورزشی 2

کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 ویژه تندرستی آمادگی و عملکرد ورزشی نوشته شارون ای پلومن، دنیس ال اسمیت با ترجمه محمد فرامرزی، رضا نوری، لاله باقری، هادی عبدی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و ورزشی، حرکات ورزشی، آمادگی جسمانی, ترکیب بدن و کنترل وزن، تمرین های ورزشی می‌باشد.

حاجت به بیان نیست که پلومن و اسمیت موضوعات پیچیده فیزیولوژی ورزش را تا حد امکان با زبانی ساده و گویا ارایه کرده اند. همان طور که در جلد اول هم عنوان شد، فیزیولوژی و شناخت عملکرد دستگاه های اندامی بدن انسان، خود به تنهایی موضوعی بس دشوار است که در شرایط فشار (استرس) مانند فعالیت های ورزشی این پیچیدگی ها دو چندان می شود.

اما پلومن و اسمیت با بهره گیری از توانمندی علمی و هنر معلمی خود، این پیچیدگی ها را ساده کرده اند. در این جلد، آنها، ما را به دنیای تنظیم دمای بدن- فصل چهاردهم- می برند و موضوعات گوناگونی از تعریف تعادل گرما گرفته تا تبادل دما و دستگاه های تنظیمی دما و تغییرات فیزیولوژیایی وابسته به فعالیت در محیط های داغ (گرم) و سرد را طرح می کنند.

معرفی مباحث کتاب فیزیولوژی ورزشی

1. تنظیم دمای بدن
2. سازه های خطرزای بیماری های قلبی عروقی و فعالیت های بدنی
3. دستگاه اسکلتی
4. دستگاه عضله ی اسکلتی
5. انقباض عضلانی و حرکت
6. سازگاری ها و اصول تمرین عضلانی
7. جنبه های عصبی عضلانی حرکت
8. کنترل عصبی هورمونی فعالیت ورزشی
9. دستگاه ایمنی فعالیت ورزشی تمرین و بیماری