بازخورد درباره این کالا

کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال

0
امتیاز از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

فایگن بوم, اوری دی

مترجم

جواد وکیلی, عباسعلی گائینی

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1398

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

267

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

فایگن بوم, اوری دی

مترجم

جواد وکیلی, عباسعلی گائینی

قطع کتاب

رحلی

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1398

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

267

نمایش بیشتر - بستن

کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال نوشته فایگن بوم و اوری دی با ترجمه عباسعلی گائینی و جواد وکیلی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش، ورزشکاران، علم تمرین می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان

    • پرورش قدرت
  1. آمادگی برای تمرین
  2. تجویز برنامه تمرین مقاومتی
  3. شیوه درست تمرین و پیشگیری از آسیب دیدگی
  4. تغذیه و تمرینات مقاومتی
    • تجهیزات و وسایل تمرینات مقاومتی
  1. وزنه آزاد
  2. دستگاه ها و ماشین های مقاومتی
  3. توپ های طبی و طناب های کشی
  4. حرکات با مقاومت وزن بدن
    • برنامه تمرینات مقاومتی در گروه های سنی
  1. خردسالان توانمند: گروه سنی 7 تا 9 سال
  2. بدنسازان نوجوان: گروه سنی 10 تا 12 سال
  3. نوجوانان پولادین: گروه سنی 13 تا 15 سال
    • تمرینات مقاومتی رشته های مختلف ورزشی
  1. وزنه آزاد
  2.  
  3. ورزش های توانی: فوتبال، راگبی، کشتی، ژیمناستیک، دو و میدانی
  4. ورزش های پرشی: بسکتبال، والیبال، نت بال، حرکات موزون، اسکیت نمایشی
  5. ورزش های ضربه زنی: بیسبال، سافت بال، تنیس، هاکی، گلف
  6. ورزش های استقامتی: فوتبال، هاکی میدانی، لاکراس، دوی صحرانوردی، شنا

 

امتیاز کاربران به:

کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش