نقد و بررسی
کتاب لاغری موضعی فقط در 30 روزمشخصات
ناشر
علم و حرکت
نویسنده
وندی استهلینگ
مترجم
سکینه خرازی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
چهارم
تعداد صفحات
80
کتاب لاغری موضعی فقط در 30 روزنوشته وندی استهلینگ با ترجمه سکینه (مهری) خرازی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, ورزش کردن, کاهش وزن بدن, سوال ها و پاسخ ها
داشتن برنامه ورزشی هدفمند برای حفظ تناسب اندام از ضروریات هر فعالیت ورزشی است.
این کتاب برنامه‌های سودمندی را در ارتباط با پیاده‌روی، دویدن، تغذیه و … ارائه داده است.
این کتاب برای کسانی که می‌خواهند با ورزش ترکیب زیبای بدن خود را حفظ کنند، یک راهنمای ارزشمند است.
معرفی مباحث کتاب لاغری موضعی فقط در 30 روز
- ورزش کردن
- پیاده روی
- کاهش وزن بدن
- سوال ها و پاسخ ها
0دیدگاه